Salman Khan Biceps Size बात आई है तो बता दे की सलमान खान बॉलीवुड के सुपरस्टार में से एक है |जिन्होंने अपने मेहनत और कबिलियत से बॉलीवुड में अपना नाम बनाया है| जहाँ न्यू हीरो अपनी शानदार बॉडी के साथ बॉलीवुड में कदम रखते है लेकिन 56 साल की उम्र में भी, सलमान खान कई युवा हीरो को कड़ी टक्कर दे सकते हैं। दबंग खान एक ऐसे हीरो हैं जो उम्र बढ़ने से इनकार करते हैं। इस उम्र में भी, वह 40 से एक दिन भी बड़े नहीं दिखते।
Salman Khan Biceps Size कितनी है ? | Salman khan arm size
Salman Khan Biceps Size 17 इंच के हैं, जबकि उनका वज़न 75 किलोग्राम है सलमान खान अपनी बॉडी मेंटेन कर के चलते है | वो अपने डाइट का भी पूरा ध्यान देते है | जो भी उनकी health को Effect कर सकता है उनको वो कभी भी नही खाते है | क्योंकि salman khan arm size और अपनी सेहत पर भी पूरा ध्यान देते हैं
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Salman Khan Biceps Size कितनी मेहनत के बाद बना
Salman Khan से ज़्यादा कोई बॉलीवुड स्टार खुद को फिट रखना पसंद नहीं करता। वह अपने किसी बॉडी को लेकर इतने ProActive है की चाहे वह कहीं भी हों वह अपना डेली Excersice जरुर करते है | यही बात तो उनको दुसरे हीरोस से खास बनाती है इतने Age के बाद भी इतना मोटीवेट रहना आसान नहीं होता है |
उनका शरीर, सीधा खड़ा होना, कसी हुई त्वचा और झुर्रियों से मुक्त चेहरा हर किसी की ईर्ष्या का विषय है। फिटनेस फ्रीक होने के अलावा, वह बहुत सख्त डाइट भी अपनाते हैं। वह न केवल खूब कसरत करते हैं, बल्कि बहुत सख्त खान-पान का भी पालन करते हैं, जिससे उन्हें फिट रहने में मदद मिलती है। और Salman Khan Biceps Size भी ठीक रहती है |
Salman Khan की डाइट चाट बहोत टाइट है
एक अच्छे दिन की शुरुआत के लिए Healthy Breakfast बेहद जरूरी होता है। जिसे अपनी दिन शुरुआत इन्सान अच्छे से कर सके वैसे ही सलमान खान अपने दिन की शुरुआत Protein packed breakfast के साथ करते हैं। अभिनेता Breakfast में Protein का सोर्स कहे जाने वाले अंडे को खाना पसंद करते हैं। सेहतमंद रहने के लिए दूध बेहद जरूरी होता है। यही वजह है कि इसे पूरा ब्रेक ब्रेकफास्ट भी कहा जा सकता है।
सलमान खान ने भी दूध को अपने Routine में हिस्सा बनाया है। एक्टर कम कैलोरी वाला लो Fat Fortified Milk पीते हैं। ऐसे में अगर आप कैलोरी के डर से दूध से परहेज कर रहे हैं, तो सलमान की तरह लोग Fat Milk को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं।
Salman Khan लंच में सिर्फ सलाद खाते हैं। ताजी हरी सब्जियों से तैयार सलाद सेहत के लिए बेहद लाभ देते है। अगर आप भी लंच में सलाद खाने का सोच रहे है, तो Fiber और Nutritionसे भरपूर Grilled Vegetable खा सकते हैं। फिट रहने के लिए सलमान खान चावल की बजाय रोटी खाना ज्यादा पसंद करते हैं। आप भी अपनी डाइट में रोटी शामिल कर सकते हैं। कई लोग फिट रहने या पतले होने के लिए अक्सर अपना डिनर स्किप कर देते हैं। लेकिन बात करें सलमान खान की, तो एक्टर डिनर में सिर्फ घर का बना चिकन खाना पसंद करते हैं। इसलिए Salman Khan Biceps Size इतनी अच्छी है
कब शुरू हुआ Salman Khan का फ़िल्मी सफ़र
Salman Khan बस नाम ही काफी है लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि सलमान का पूरा नाम अब्दुल राशिद सलीम सलमान खान है फिल्मी पर्दे पर हिट सलमान के बारे में इस बात को कम ही लोग जानते हैं कि उन्होंने अपने करियर की शुरुआत मॉडलिंग से की थी बचपन में Salman हीरो नहीं अपने पिता सलीम की तरह राइटर बनना चाहते थे लेकिन फिर उनका सलमान खान ने 1988 में फिल्म “biwi ho to aisi” में एक छोटे से रोल के साथ बॉलीवुड में कदम रखा था।
हालांकि, उन्हें सूरज बड़जात्या की ब्लॉकबस्टर “mainne pyaar kiya” (1989)से सफलता मिली, जिसने उन्हें सर्वश्रेष्ठ नए अभिनेता के लिए फिल्मफेयर पुरस्कार जिताया। 90 के दशक की शुरुआत में उन्हें एक्शन फिल्मों Baaghi: A Rebel for Love (1990) और Patthar Ke Phool (1991) और Saajan (1991) से सफलता मिली। फिल्म Hum Aapke Hain Kaun (1994) और Karan Arjun(1995) ने सलमान खान के करियर को और भी मजबूत कर दिया और उन्हें देश में मशहूर कर दिया। अब सलमान खान इतने ज्यादा मशहूर है की उनको टक्कर देने वाला कोई हीरो नही है | Salman Khan Biceps Size से ज्यादा किसी दुसरे फिल्म स्टार का Arm size सायद ही होगा |
